Αρακάς πολύ λεπτός
Περιγραφή
Η ξεχωριστή γεύση του λεπτού αρακά, τον κάνει τόσο λαχταριστό που μπορείτε να τον δοκιμάσετε γαρνιρισμένο μόνο με ελαιόλαδο. Προσθέστε του προσούτο, φιλετάκια κοτόπουλου ή χταπόδι.
Τιμή: 4,90 €
-
Τρόπος προετοιμασίας
Να καταναλωθεί αφού μαγειρευτεί πλήρως. Στην κατσαρόλα: Βάζετε τον αρακά, χωρίς να τον αποψύξετε, μέσα σε αλατισμένο νερό που βράζει και βράζετε για 8 λεπτά, υπολογίζοντας το χρόνο από το σημείο που θα αρχίσει να χοχλάζει το νερό, μετά την προσθήκη του αρακά σε αυτό. Στραγγίξτε και γαρνίρετε με τα υλικά της αρεσκείας σας. Στο τηγάνι: Τσιγαρίστε κρεμμυδάκια σε μια μικρή ποσότητα ελαιόλαδου, ή σε βούτυρο (θα χρειαστείτε μια μικρή ποσότητα στο μέγεθος καρυδιού). Προσθέστε τον αρακά, χωρίς να τον αποψύξετε και μαγειρέψτε τον για 15 λεπτά, προσθέτοντας ζωμό λαχανικών, αλάτι κατά βούληση, και ψιλοκομμένο μαϊντανό. Στα μικροκύματα: Ρίξτε τον αρακά, χωρίς να τον αποψύξετε σε ένα σκεύος με το καπάκι κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων, προσθέστε μια πρέζα αλάτι, νερό και καλύψτε το σκεύος, μαγειρεύοντας το φαγητό σε υψηλή ισχύ (850 Watt), για 8/10 λεπτά. Μετά το πέρας του βρασμού, στραγγίζετε και γαρνίρετε το προϊόν με τα υλικά της αρεσκείας σας.
-
Συστατικά
Αρακας. Κατεψυγμένος.
-
Διατροφικές αξίες
Διατροφικές αξίες / 100 γρ προϊόντος Ενέργεια 310 Kj/ 74 Kcal Λιπαρά 0,5 γρ Εκ των οποίων κορεσμένα 0,1 γρ Υδατάνθρακες 9,2 γρ Εκ των οποίων σάκχαρα 5,1 γρ Διαιτητικές ίνες 5,1 γρ Πρωτεΐνες 5,6 γρ Αλάτι 0,1 γρ -
Συντήρηση
Το προϊόν διατηρείται στον καταψύκτη *** στους -18˚C.
-
Πληροφορίες για τον καταναλωτή
Να καταναλωθεί κατά προτίμηση πριν από την ημερομηνία λήξης. Mην επανακαταψύξετε το προϊόν μετά την απόψυξή του.
- Συνταγές
Σχετικά προϊόντα
