• Κανένα προϊόν στο καλάθι σας.

Φιλέτα Γλώσσας

Κωδικός: 15531

Περιγραφή

Τρυφερά φιλέτα γλώσσας καθαρισμένα, έτοιμα να τα φτιάξετε με λίγο ελαιόλαδο. Για περισσότερη νοστιμιά μπορείτε να τα αλευρώσετε και να τα τηγανίσετε με λίγο βούτυρο. Καθαρό αποψυγμένο βάρος 600 γρ.

Τιμή ανά κιλό: 26,25 €
Βάρος: 600  gr

Τιμή: 15,75 

  • Τρόπος προετοιμασίας

    Να καταναλωθεί αφού μαγειρευτεί πλήρως. Στο τηγάνι (2 φιλέτα): Τηγανίστε το κατεψυγμένο προϊόν σε καυτό λάδι σε μέτρια φωτιά για 3 λεπτά περίπου προσθέτοντας αλάτι, πιπέρι, αρωματικά βότανα και μία σκελίδα σκόρδο για γεύση. Στα μέσα σβήστε με λευκό κρασί και γυρίστε τα φιλέτα. Στην κατσαρόλα (2 φιλέτα): Σε μια κατσαρόλα βράζεται για 10 λεπτά ελαφρώς αλμυρό νερό με κρεμμύδι, καρότο, σέλινο και 1 φύλλο δάφνης. Μαγειρέψτε τα φιλέτα που είναι ακόμα κατεψυγμένα για 3 λεπτά. Αφαιρέστε απαλά τα φιλέτα από το νερό και γαρνίρετε όπως επιθυμείτε με εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, μαϊντανό και χυμό λεμονιού. Στο φούρνο (2 φιλέτα): Προθερμάνετε το φούρνο στους 190°C. Σε ένα αντικολλητικό ταψί προσθέστε λίγο εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και ρίξτε τα ήδη αποψυγμένα φιλέτα. Προσθέστε λάδι, αλάτι, πιπέρι, αρωματικά

  • Συστατικά

    Φιλέτα γλώσσας

  • Διατροφικές αξίες

    Διατροφικές αξίες / 100 γρ προϊόντος
    Ενέργεια  391 Kj / 93 Kcal
    Λιπαρά  2,0 γρ
    Εκ των οποίων κορεσμένα  0,3 γρ
    Υδατάνθρακες  0,0 γρ
    Εκ των οποίων σάκχαρα 0,0 γρ
    Διαιτητικές ίνες  0,0 γρ
    Πρωτεΐνες  18,8 γρ
    Αλάτι  0,17 γρ

  • Συντήρηση

    Το προϊόν διατηρείται στον καταψύκτη *** στους -18˚C.  

  • Πληροφορίες για τον καταναλωτή

    Να καταναλωθεί κατά προτίμηση πριν από την ημερομηνία λήξης. Mην επανακαταψύξετε το προϊόν μετά την απόψυξή του.

Προσθήκη στο καλάθι

Έχετε προσθέσει επιτυχώς το προϊόν στο καλάθι σας