Τρόπος απόψυξης για 2 τεμάχια: στο ψυγείο: βάλτε το προϊόν σε ένα πιάτο και αποψύξτε το στο ψυγείο (4 ˚C) για 4 ώρες περίπου.
Τρόπος προετοιμασίας: να καταναλωθεί αφού μαγειρευτεί.
Στο τηγάνι για 2 τεμάχια: ξεπλύνετε τα αποψυγμένα φιλέτα με κρύο νερό και σκουπίστε τα με χαρτί κουζίνας. Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι, προσθέστε λίγο λάδι και τηγανίστε το προϊόν σε δυνατή φωτιά για 8 λεπτά περίπου γυρίζοντάς το κάθε τόσο.
Στην κατσαρόλα για 1 τεμάχιο: σε μια κατσαρόλα προσθέστε 250ml νερό, ελαφρώς αλατισμένο. Μόλις το νερό αρχίσει να βράζει προσθέστε το φιλέτο χωρίς να το αποψύξετε και βράστε το για περίπου 9 λεπτά σε μέτρια φωτιά, υπολογίζοντας το χρόνο από την στιγμή που θα ξαναρχίσει να κοχλάζει το νερό μετά την προσθήκη του φιλέτου σε αυτό. Γαρνίρετε όπως επιθυμείτε.
Οι πληροφορίες για τα προϊόντα στον ιστότοπο έχουν συγκεντρωθεί με προσοχή και ακρίβεια.
Είναι πιθανό τα συστατικά των προϊόντων bofrost* να αλλάξουν. Για το λόγο αυτό ενδέχεται να υπάρχουν αποκλίσεις μεταξύ των πληροφοριών στην ιστοσελίδα και των προϊόντων που παραδίδονται απευθείας στο σπίτι σας.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο σας ζητάμε να ελέγχετε προσεκτικά τις δηλώσεις στη συσκευασία κατά την αγορά.
