Τρόπος απόψυξης για 2 φιλέτα: Στο ψυγείο: βάλτε τα φιλέτα σε ένα πιάτο και αφήστε τα να αποψυχθούν σκεπασμένα στο ψυγείο (0 ˚C-4 ˚C) για περίπου 5 ώρες. Κατόπιν ξεπλύνετέ τα και ταμπονάρετε με χαρτί κουζίνας.
Τρόπος προετοιμασίας: να καταναλωθούν αφού μαγειρευτούν
Στο τηγάνι για 2 τεμάχια: σε ένα αντικολλητικό τηγάνι προθερμάνετε 3 κουταλιές λάδι και προσθέστε το αποψυγμένο προϊόν συν λίγο λευκό κρασί. Μαγειρέψτε το σε μέτρια φωτιά για περίπου 6 λεπτά, γυρίζοντάς το κάθε τόσο. Γαρνίρετε όπως επιθυμείτε.
Στο φούρνο με αέρα για 2 φιλέτα: προθερμάνετε το φούρνο στους 180 ˚C(στις αντιστάσεις στους 180 ˚C). Βάλτε το προϊόν σε ένα πυρέξ με 3 κουταλιές έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, λίγο λευκό κρασί, αρωματικά βότανα και ψήστε το στην μεσαία θέση του φούρνου για 8 λεπτά περίπου(στις αντιστάσεις για 11 λεπτά περίπου).
Παρόλη την σχολαστικότητα με την οποία κόβεται σε φιλέτα το προϊόν ώστε να είναι άνευ οστών, ζητάμε την κατανόησή σας στην περίπτωση εύρεσης τεμαχίου οστού στο φιλέτο.
Οι πληροφορίες για τα προϊόντα στον ιστότοπο έχουν συγκεντρωθεί με προσοχή και ακρίβεια.
Είναι πιθανό τα συστατικά των προϊόντων bofrost* να αλλάξουν. Για το λόγο αυτό ενδέχεται να υπάρχουν αποκλίσεις μεταξύ των πληροφοριών στην ιστοσελίδα και των προϊόντων που παραδίδονται απευθείας στο σπίτι σας.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο σας ζητάμε να ελέγχετε προσεκτικά τις δηλώσεις στη συσκευασία κατά την αγορά.
